Ponorte sa do unikátneho rezidenčného vzdelávania, ktoré sme vytvorili so zámerom prepojiť kvalitné a komplexné štúdium s oddychom a časom pre vás. Náš 4-dňový pobytový učiteľský kurz vám poskytne nielen vedomosti, sebadôveru a profesionálne zručnosti potrebné na bezpečné a citlivé vedenie jogy počas tehotenstva a po pôrode, ale aj priestor na spomalenie, regeneráciu a načerpanie síl.
Lokalita
Kurz sa koná v pokojnom prírodnom prostredí Biofarmy Kaška, uprostred kopaníc na pomedzí Bielych Karpát a Myjavskej pahorkatiny. Ubytovaní budeme v útulnej tradičnej chalupe na 2-, 3- a 4-lôžkových izbách, obklopení lúkami a lesmi.
Všetky lekcie, prednášky aj spoločné stravovanie sa uskutočnia v citlivo zrekonštruovanej kamennej stodole, ktorá ponúka jedáleň s výhľadom do záhrady, krb a drevom obložený priestor na cvičenie vybavený modernou audiovizuálnou technikou.
Tešiť sa môžete aj na čerstvo pripravovanú vegetariánsku plnú penziu, čas na oddych a regeneráciu, prechádzky po okolitej prírode, možnosť osvieženia v súkromnom prírodnom jazierku a relax vo fínskej saune vykurovanej drevom.
Prehľad kurzu
Tento špecializačný kurz je určený učiteľom jogy ako aj odborníkom pracujúcim so ženami počas tehotenstva a po pôrode, ktorí si prajú učiť bezpečne, eticky a v súlade so súčasnými trendy.
Obsah kurzu prepája jogu, fyzioterapiu a pôrodníctvo, čím zabezpečuje komplexný, profesionálny a multidisciplinárny prístup k perinatálnej joge.
Pre koho je kurz určený
- Kvalifikovaní alebo študujúci učitelia jogy rôznych smerov
- Pôrodné asistentky, duly a lektori predpôrodnej prípravy
- Inštruktori pilatesu, fitness a pohybových cvičení
- Odborníci na ženské zdravie, fyzioterapeuti a bodywork terapeuti
Čo sa naučíte
Gravid joga
- Fyziológia tehotenstva a zmeny v jednotlivých trimestroch
- Výber vhodných ásan, inteligentné sekvencovanie a modifikácie pre každý trimester
- Kontraindikácie, varovné signály a rozsah kompetencií učiteľa
- Dychové techniky, relaxácia a všímavosť pre tehotenstvo a prípravu na pôrod
- Úľava od bežných ťažkostí v tehotenstve prostredníctvom jogy, pohybu, dychu a relaxácie
Popôrodná joga s bábätkami
- Popôrodná regenerácia a bezpečný návrat k pohybu
- Zdravie panvového dna a rehabilitácia stredu tela
- Diastáza brušných svalov – prevencia a princípy obnovy
- Stabilita, sila a mobilita po pôrode
- Vedenie popôrodných a Mum & Baby lekcií jogy
Pedagogické zručnosti a profesionálna prax
- Tvorba inkluzívneho, podporného a trauma-citlivého prostredia
- Metodika výučby, verbálne vedenie a manuálne úpravy
- Etika, profesionálne hranice a spolupráca so zdravotníkmi
- Podnikanie v oblasti tehotenskej a popôrodnej jogy
- Marketing, cenotvorba, formáty lekcií a práca v štúdiách a materských centrách
Letorský tím
Spoločne zabezpečujeme, aby náš kurz spĺňal moderné štandardy bezpečnosti, profesionality a komplexnej starostlivosti.
Mgr. Jiří Alexa
Učiteľ jogy, fyzioterapeut a terapeut TČM
Bc. Eva Kadlecová
Certifikovaná učiteľka Gravid & Popôrodnej jogy
Mgr. Lucia Stachová
Registrovaná pôrodná asistentka (antenatálna špecialistka)
Účasť a certifikácia
Účastníci, ktorí absolvujú kurz vrátane všetkých prednášok a zadaní, získajú certifikát o absolvovaní špecializovaného 40-hodinového kurzu, ktorý spĺňa kritériá Yoga Alliance Professionals.
Tento certifikát otvára dvere k profesionálnemu pôsobeniu v oblasti perinatálnej jogy, umožňuje viesť kurzy pre tehotné ženy a mamičky po pôrode a posilňuje vašu dôveru a odbornosť ako kvalifikovaného inštruktora. Certifikácia je uznávaná medzinárodne, čo vám umožňuje pracovať v štúdiách, wellness centrách alebo organizovať vlastné kurzy doma aj v zahraničí.
Cena a registrácia
Celková cena kurzu: 1 107 €
Early Bird cena: 957 €
Platí pri prihlásení a úhrade zálohy 127 € do 30.6. 2026
Záloha: 127 €
Záloha sa uhrádza pri registrácii, slúži ako rezervačný poplatok a garantuje vaše miesto na kurze.
Doplatok:
830 € pri Early Bird cene
980 € pri štandardnej cene
Doplatok je splatný najneskôr 1 mesiac pred začiatkom kurzu.
Cena zahŕňa 40 hodín lekcií, prednášok, samostatného štúdia a individuálnych tutoriálov jeden na jedného, študijné materiály, online prípravný modul pred začiatkom tréningu a online integračný a podporný modul po jeho ukončení, ubytovanie na 3 noci a výživnú vegetariánsku plnú penziu.
Termíny
- nedeľa 13. septembra 2026, 18.00 - 20.00
Prípravné on-line stretnutie slúži ako úvod do učiteľského tréningu GRAVID & POPÔRODNEJ jogy. Jeho cieľom je naladenie sa na tému, zjednotenie základných informácií a príprava na spoločné rezidenčné vzdelávanie. V rámci stretnutia sa oboznámite so štruktúrou kurzu, očakávaniami a odporúčaniami k praxi. Zároveň získate priestor na prvé zamyslenie sa nad témou a vlastným nastavením pred začiatkom tréningu. - štvrtok 17. septembra 2026, 16.00 - 19.30
Začiatok pobytu. Ubytovanie od 15.00 hod. - piatok 18. septembra 2026, 8.00 - 19.30
Kurz deň 2. - sobota 19. septembra 2026, 8.00 - 19:30
Kurz deň 3. - nedeľa 20. septembra 2026, 8.00 - 19:30
Konec kurzu. Od ubytovanie do 12.00 hod. - nedeľa 1. novembra 2026, 18.00 - 20.00
Online integračný a podporný modul nadväzuje na ukončenie učiteľského tréningu GRAVID & POPÔRODNEJ jogy. Jeho cieľom je podpora v prenesení získaných poznatkov do praxe a prehĺbenie preberaných tém. Táto záverečná časť vytvára priestor pre integráciu skúseností, zdieľanie otázok z praxe a ďalšie upevnenie vedomostí.
Prihláška
Ak cítite, že tento kurz je presne to, čo hľadáte, pozývame vás vyplniť prihlášku.
